Рак – это не приговор! Жизнь не кончается!
Как часто бывает, что человек, узнав о страшном диагнозе, закрывается и не предпринимает никаких действий, чтобы решить проблему быстро и эффективно. Почему? Да просто потому, что он в ступоре, смятении, непонимании и нежелании принять это и начать действовать.Нередко такие люди упускают драгоценное время, пытаясь самостоятельно справиться со своими чувствами. А главным фактором служит именно время. Именно его нельзя терять и надо действовать!
Анастасия Косякова – врач онколог- маммолог согласилась выступить экспертом в первом номере журнала DREAM magazine и рассказать, какие действия стоит предпринять, чтобы лечение прошло максимально быстро и эффективно, а также дать ценные советы тем, кто столкнулся с этой проблемой.
Стать врачом-онкологом, а именно – маммологом – это было Ваше решение сразу или оно появилось в какой-то определенный период жизни?
Мой выбор был сделан в процессе обучения, когда я попала в это отделение и увидела большое количество женщин, которые с этим сталкиваются. Да и не только женщин, но и мужчин. Изначально я собиралась стать гинекологом, однако теперь могу сказать, что ни разу не пожалела о своем выборе. Я поняла, насколько необходимо помогать людям, которые оказались в такой непростой ситуации. И не только как доктор, но и как человек, ведь психологическая поддержка и настрой очень важны при борьбе с этим заболеванием.
Как по Вашему мнению, какова статистика заболеваемости рака сейчас? Какова динамика?
Если честно, не очень люблю статистику, так как это весьма сухие цифры. Скажу лишь, что, к сожалению, количество людей, столкнувшихся с онкопатологией растет, однако стоит также отметить, что большинство людей стали больше и чаще обращаться к специалистам и регулярно проходят ежегодные обследования и это очень помогает обнаружить болезнь на ранней стадии.
К тому же еще одной причиной стало то, что мы шагнули очень далеко вперед в плане обследований и их доступности. В рамках пилотного проекта Департамента здравоохранения на данный момент почти все поликлиники оснащены цифровыми маммографами, у нас легкая доступность в плане снимков – мы можем тут же в компьютере открыть и посмотреть всю необходимую информацию. Если У врача-рентгенолога окажутся сомнения, то мы на осмотре сопоставляем данные и есть все шансы выявить рак на очень ранних стадиях. Также хотела бы отметить доступность МРТ молочных желез и различных видов биопсии.
Какая категория граждан находится в зоне риска? Каковы основные причины/факторы, способствующие возникновению этого заболевания?
В основном в зоне риска – работающие женщины, у кого работа связана со стрессовыми факторами. Не стоит также отметать и базовые факторы, которые способствуют появлению рака – проблемы лишнего веса, диабет, нарушение гормонального статуса. Это уже доказанные факторы. Говоря о лишнем весе – есть даже определенные шкалы, можно зайти и рассчитать свои пропорции и выявить степень риска возникновения, но опять же, всегда есть ряд аспектов, которые надо учитывать: начало и конец менструации, кормление грудью и прочее…
К сожалению, не все женщины могут адекватно психологически воспринять повышенный фактор развития рака груди. Это как раз ключевая причина, по которой мы не рекомендуем это делать самостоятельно.
Также наследственный фактор может играть определенную роль. Однако стоит четко понимать: даже при наличии определенных генетических мутаций, это не является 100% гарантом того, что человек обязательно столкнется с этой болезнью. Это, кстати, тоже можно теперь исследовать.
А бывает и наоборот, у человека может наблюдаться полное отсутствие каких-либо признаков, а со временем из-за вышеперечисленных факторов ситуация может в корне поменяться.
Что необходимо делать, чтобы предотвратить это на ранней стадии, или выявить предрасположенность к нему?
Регулярное медицинское обследование. Причем мы говорим не только о молочных железах, но и о всем организме в целом: щитовидной железе, яичниках и прочем. Если есть хоть какие-то нарушения или подозрения – лучше сразу обратиться к специалистам и все проверить. Не стоит бояться или стыдиться этого – это ваше здоровье, и оно только в ваших руках.
Как Вы помогаете тем, кто обратился к Вам за помощью именно психологически? Как найти подход?
Я просто пытаюсь объяснить и донести, что этот диагноз – не безвыходная ситуация и люди уже научились это решать. Я рассказываю своим пациентам, чего ожидать, правильно морально подготовить. Лично я считаю, что одним из первых этапов в лечении онкологии должна быть именно психологическая поддержка как специалиста, так и родных и близких людей.
Существует очень много фондов, в том числе при крупных онкоцентрах, в которых тоже оказывают необходимую психологическую помощь. Очень бы хотелось, чтобы таких организаций стало больше не только в крупных городах, но и по всей России. Чтобы были некие центры помощи, которые смогли бы оказать необходимую психологическую поддержку.
Кстати, хотела бы отметить, что ко мне обращаются не только женщины, которым диагностировали рак. Это могут быть женщины, которые находятся в менопаузе и у них у мужей диагностировали рак предстательной железы – второе, кстати, по популярности заболевание, которое так же не стоит бояться или тем более – стыдиться. Бывает так, что не все мужчины могут прийти с этой проблемой, тогда в дело вступают их женщины.
К сожалению, в наше время так сложилось, что самое распространенное онкологическое заболевание у женщин - рак молочной железы, а у мужчин – рак простаты. Говоря о мужчинах, стоит отметить, что и этот диагноз – не является приговором. Сейчас медицина шагнула вперед и уже четко знает, как с этим бороться, и что необходимо соблюдать, чтобы постоперационное восстановление прошло как можно быстрее и эффективнее.
Есть ли какие-то лайфхаки от Анастасии Косяковой как уменьшить риски возникновения рака?
К сожалению, 100% лайфхака, который бы точно помог – нет, но единственное, что точно улучшит ваше состояние – это вести здоровый образ жизни, следить за весом и гормональным статусом, правильно питаться, а еще следить за своей нервной системой и, если все же имеет место стресс – не стесняться обращаться к психологам. Любой стресс – это гормональные скачки.
Еще небольшой совет – не верить стереотипам. Не стоит бояться или стыдиться ходить к психологам. Это – не психиатр, который вас обязательно положит в больницу. Это человек, который приведет ваше эмоциональное состояние в норму, а может даже поможет решить те проблемы, выхода из которого вы ранее не находили.
Также не стоит воспринимать рак – как страшное черное существо, от которого нет спасения. Этот стереотип, к сожалению, был навязан еще с СССР-овских времен, когда если диагностировали рак, то шансов у человека нет. Времена изменились и гораздо лучше не терять время и просто пойти к специалистам, чтобы «убить паразита» на ранней стадии и жить полноценно дальше.
Есть ли продукты, способствующие противостоянию развития рака?
К сожалению, ни одна диета или комплекс продуктов не смогут существенно предотвратить всяческие риски. Поэтому только правильное питание может быть залогом хорошего метаболизма, а хороший метаболизм, в свою очередь, уменьшит риски.
Что касается диет и голоданий – это далеко не лучшие помощники, так как в таких состояниях организм находится в определенном стрессе, а это, в свою очередь, может послужить развитию онкологического процесса.
3 мифа о раке
Онкология питается сахаром
Самый распространенный миф, который навязан всяческой «научной» литературой, в которой говорится, что «сахар – это белый яд» и от него необходимо полностью отказаться.Голодание – ключ к успеху.
Рак лечится травами и нетрадиционной медициной
Я очень уважаю травников, которые, быть может, знают толк в своем деле, к примеру, поднять иммунитет, но, к сожалению, это не поможет при онкологии.Вы невероятно красивая девушка, в чем секрет успеха Вашей красоты? Что необходимо делать, чтобы выглядеть столь роскошно?
Секрет прост: я стараюсь придерживаться (не всегда это получается) правильного распорядка дня и слежу за питанием. Также я занимаюсь спортом, например, предпочитаю заниматься йогой, медитациями и пилатесом. Именно там, как я считаю, можно отдохнуть и телом, и душой, а заодно набраться сил и энергии. А вообще у каждого свой секрет успеха и, к примеру, мой подойдет не каждой девушке. Каждый человек должен сам для себя найти то, что помогает ему и делает его лучше.
Что могли бы пожелать нашим читателям?
Прислушивайтесь к своего организму, ведь именно он посылает нам сигналы, к которым стоит вовремя прислушаться, чтобы избежать каких-либо последствий. Также хотела бы пожелать и посоветовать не бояться обращаться к специалистам. К нам на консультации отправляют с абсолютно любой патологией. Именно для этого есть мы, которые вовремя подскажут, как себя вести и направят вас.
О чем мечтает Анастасия Косякова?
О мире во всем мире. На самом деле очень много, о чем мечтаю… Мечтаю о продолжении развития, накопления знаний, реализовывать свои мысли и идеи и, как любой человек, мечтаю чтобы были счастливы мои близкие и родные люди…